最新消息

「以前這樣吃都沒關係，現在怎麼那麼容易胖？」對於步入中年的民眾，這樣的疑問或許會經常出現，實際上根據統計，超過45歲民眾肥胖比例也確實較高。因為生長激素濃度下降，人體隨著年齡增長，消耗熱量的效率也會跟著降低，對此韓國醫美診所院長鄭勝恩（정승은，音譯）也建議，可以透過三個小訣竅，促進生長激素分泌，避免中年肥胖發生。

人生下半場，「老」是怎麼一回事？其實沒遇過真的不知道。也因此很多人遇到眼睜不開、看不清楚，常會自我解釋「反正老了就是會視茫茫」，而不會聯想到問題不一定是眼睛本身，而是眼皮下垂。

為了讓臉看起來更小一點，有些人會刻意選擇較大的口罩，但這其實只會造成反效果。此外，基於預防飛沫傳染的原則，也建議大家避免使用尺寸不合的口罩。

55歲藝人董至成2020年和結婚22年的妻子羅若云離婚，震驚外界，如今他把生活重心放在事業上，今年4月砸下5百萬推出的餃子副業，就算是在5月碰到疫情爆發，業績仍舊直線飆升，昨（13日）他鬆口每月銷量突破100萬包，當初投入的資金已經全數回本，引發網路熱議，不過卻有一部分的網友發現，董至成似乎有在臉上動刀，對此，他鬆口做了1部位。

掌握四大動作模式，更能有效訓練 肌肉、肌力存在的根本原因，即是拿來支持我們完成生活中各項動作，讓我們可以「好好生活」。

你有食量太大的困擾？冬天總是不知不覺愈吃愈多？抓住七個原則，教你養出健康小鳥胃。 遇到只吃一點點就飽了的朋友，總是羨慕得不得了？自己沒有小鳥胃就罷了，每到冬天，食量還會增加，隔年春天又得面臨減重難題。