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在亞洲潮濕悶熱的夏天，溫暖的腋窩更容易滋生細菌和真菌，狐臭無所遁形，男女都會遭殃，想改善狐臭情況，必先了解導致狐臭的原因，再處理去體臭解決方法！
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狐臭可以是家族遺傳，真正跟父母一脈相承。根據調查顯示，如果父母雙方都患有狐臭，則孩子患狐臭的機率為80%左右，如果父母一方有狐臭 ，那麼遺傳的機率為50%。
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每到青春期，汗腺受內分泌影響，最容易產生狐臭，這時候就知道自己有沒有狐臭問題了。
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天生汗腺發達的人，有狐臭的機會會較大。因他們在任何季節和情況下都較平常人容易出汗，而且除腋窩外，存在於手掌、腳底、乳暈、臍窩、肛門、外陰和外耳道等部位的汗腺都會產生汗液，
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在微生物的作用下，形成特殊臭味。如果日常衣服的通風度不足夠，滋生出的細菌或真菌就會演變出狐臭了。
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體內荷爾蒙分泌不調，或情緒緊張都會刺激汗腺分泌，出汗位置因而成為了細菌和真菌的溫床。
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當分泌物和真菌停留在皮膚的時間愈長，就會加重體味，形成狐臭。因此患病用藥或壓力大的時候，狐臭都可算是一個警號。
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了解到狐臭的成因需兩個必要條件：汗腺分泌物和細菌，日常做好個人衛生和保持清潔就應該沒大問題。
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不過總有些懶惰寶寶，懶清潔、懶換衣服、懶洗澡，衛生習慣不佳，無疑會使異味增強。
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喜歡吃肉或刺激性食物的人，體質會呈酸性，代謝過程中也會產生過多酸性物質，連汗液也會酸化，產生異味。另外，腸道健康亦會影響體味，如有消化系統問題，大便不暢通或消化不良，會令體味變得濃重。
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市面上有不少五花八門的止汗劑，聲稱可阻止汗水與皮膚表面產生化學反應而引起強烈味道，針對改善出汗和臭狐，不過要小心選擇。
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因大部分止汗用品都混入了化學物和香料，遮蓋汗味，有機會堵塞毛孔，導致敏感，有些更加入了酒精成份，令到經常使用止汗劑的部位變黑。建議用後要徹底洗乾淨皮膚，保持毛孔和汗線暢通。
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研究發現，吃咖哩、大蒜和洋蔥等食物後，其中所含的揮發性硫化物會通過汗水釋放，加重體味，情況在夏天更明顯。而長期吸煙和飲酒的人士，會令氣味殘留體內，間接增加體味。因此，想遠離狐臭，應先遠離刺激性食物和戒掉煙酒。
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科技日新月異，透過激光脫毛，可減少毛髮，從而減少細的溫床，使出現汗臭的地方疏氣。另外，有診所提供肉毒桿菌注射治療，改善狐臭。原理是病人在腋下注入肉毒桿菌（Botox），Botox產生的蛋白質能阻隔汗腺分泌，減輕臭狐的問題，藥效可維持3個月至半年。
狐臭解決方法 4. 割除交感神經線或微波能量截斷汗腺
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醫學上更徹底去除狐臭的方法，是動術割除頸部副交感神經線，以減少汗腺分泌，不過當某一部位的流汗情況有改善時，另一部位的汗液有可能增加。
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另外亦有微波能量治療臭狐的方法，原理是透過發射微波的熱能能量，截斷大汗腺，令其逐漸萎縮，從而減少排汗，降低狐臭出現的機會。
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