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過去大家都說，如果是中廣型的蘋果型肥胖者，發生心血管疾病的風險，比胖在下半身的梨型肥胖還危險，刊登在《歐洲心臟病學期刊》的研究提醒，即使不胖而體重正常的女性，如果肚子上有肥肉，發生心血管疾病的風險，比腿胖的人高出3倍。

春節不忌口，代謝症候群也來了！今年的春節期間因疫情影響減少出遊走春的機會，導致宅在家的時間變多，除了大魚大肉、零食一口接一口之外，加上連假天氣忽晴忽雨，運動情形不甚理想。國民健康署就提醒大眾，年假結束後發現體重增加，同時也須要留意代謝症候群是不是趁機悄悄上身。

整形美容手術，再也不是女性專屬。愈來愈多男性接受整形相關手術或「微調」，部分人士此舉是為了提升自己職業生涯，然許多人只想感受與展現自己最佳狀態。

擁有一雙愛笑的眼睛，會顯得眼神更加明艷動人，眼睛下方突出的那一塊是臥蠶還是眼袋就是關鍵所在，雅偲皮膚科診所院長陳昱璁指出，在微笑時，臥蠶會更加明顯，眼袋反而會消失，淚溝則是不管什麼表情都會有。

新年是華人重要的節慶，親友間的團聚在疫情之下更顯得寶貴，圍爐不僅圍起大家的情感也能在辛勞的一年好好犒賞自己美味的年菜佳餚，但要小心千萬別把過多熱量一起吃下肚，讓虎年成了發福年。亞東醫院營養科陳煌其營養師提醒民眾，過年期間飲食的選擇是相當重要的，避免攝取過多的熱量造成肥胖，只要記得把握三低一高（低油、低糖、低鹽、高纖）飲食原則，就可開心健康過好年。

大家都愛做的醫美項目是什麼呢？國際美容整形外科學會（ISAPS）每年都會依照全球整型案例做出統計整理，而根據ISAPS的最新統計資料，2020年全球美容整型也因新冠疫情影響，美容整形外科手術整體減少了 10.9%。ISAPS也表示儘管手術整體減少，仍不減愛美人士對於美的追求，也基於安全的考量，導致非手術的美容服務項目（肉毒桿菌、玻尿酸、雷射除毛等）增加。